Bellezza: come mantenerla a qualunque età
photo by Ambro
Affrontare il tempo che passa mantenendo la vostra splendida unicità. Per aiutarvi a raggiungere quest'obiettivo, ho riunito in un percorso mirato alcuni dei miei articoli pubblicati sulle principali riviste italiane e interviste fatte a noti dermatologi, medici estetici e nutrizionisti sui problemi che noi donne ben conosciamo: dalle prime rughe al sovrappeso fino all’invecchiamento dopo la menopausa. In ogni capitolo ho concentrato le soluzioni pratiche e le indicazioni necessarie per poter scegliere in modo consapevole i trattamenti, i rimedi, le strategie che funzionano veramente. E consentirvi di ottenere risultati naturali, senza forzature o ridicole esagerazioni, sfruttando i progressi che tecnologia e ricerca scientifica hanno ottenuto anche grazie ai nuovi sodalizi con Madre Natura. Per farvi restare belle a trenta come a sessant’anni, accettando e valorizzando i cambiamenti di ogni età.
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Indice degli argomenti trattati
1) PERCHE’ INVECCHIAMO ?
- LE TEORIA DEI RADICALI LIBERI
- LA DIETA ANTIRADICALI LIBERI
- RUTTA E VERDURA AL TOP
- OLIO D'OLIVA: UN VERO ANTIAGING
- LA GLICAZIONE
- COME PROTEGGERSI DAGLI AGE
- L’INFIAMMAZIONE SILENTE
- COME SI GENERA L’INFIAMMAZIONE, COME COMBATTERLA PER RITARDARE L'INVECCHIAMENTO
2) LA TAVOLA TI FA BELLA
- NUTRI-BEAUTY TEST: SCOPRI DA QUALI CARENZE ALIMENTARI DERIVANO I TUOI DIFETTI ESTETICI
- BEAUTY MENU': COME PORTARE IN TAVOLA OGNI GIORNO PER MIGLIORARE LA PELLE, LA LINEA, LA BELLEZZA DEI CAPELLI
3) GLI INTEGRATORI: PILLOLE DI BELLEZZA
- ATTENTI A QUEI QUATTRO: quali e quando possono essere pericolosi
- QUANDO SERVE ASSUMERE INTEGRATORI? Tutti i casi specifici
4) LE ETA’ DELLA BELLEZZA
- DAI 30 AI 40 ANNI: problemi e soluzioni
- DAI 40 AI 50 ANNI: problemi e soluzioni
- DAI 50 IN SU: problemi e soluzioni
5) INVECCHIARE E’ PERDERE IL RITMO
- SONNO, ELISIR DI BELLEZZA
- COME RITROVARE UN RIPOSO PROFONDO
- IL RUOLO DELLA MELATONINA COME ANTIAGING
6) NUTRIRE LE BELLEZZA
- 10 ANNI DI MENO CON LA DIETA GIUSTA!
- COSA MANGIARE DOPO LA DIETA?
7) MEDICINA ESTETICA
- I TRATTAMENTI PIU’ EFFICACI CONTRO LE RUGHE
- FILLER PER LE LABBRA: QUALE SCEGLIERE PER NON RISCHIARE L’EFFETTO CANOTTO
- OMEOPATIA E OSSIGENO CONTRO I SEGNI DELL'ETA'
- LUCE ANTIRUGHE E LUCE ANTIMACCHIA
- VOLTO: COME RITROVARE I VOLUMI DELLA GIOVINEZZA
- OCCHI: COME RINFRESCARE LO SGUARDO
- CONTORNO OCCHI PIU’ GIOVANE SENZA BISTURI
- COME ILLUMINARE IL VISO
- COME RIDEFINIRE L'OVALE DEL VOLTO: LE TECNICHE PIU' EFFICACI E MENO INVASIVE
- VIA LE RUGHE CON LA FOTOTERAPIA
- FILLER PER RIVITALIZZARE E IDRATARE NEL PROFONDO
- COLLO E DECOLLETE’: COME FERMARE IL TEMPO
- TONIFICARE I CONTORNI DEL VISO IN UNA SEDUTA
- CAPELLI: PIU' LUCE, FORZA, GIOVINEZZA
- DA COSA DIPENDE L’INDEBOLIMENTO DEI CAPELLI E QUALI SONO GLI ESAMI SPECIFICI
- SENO: COME OTTENERE UNA TAGLIA IN PIU
- DECOLLETE’ MOZZAFIATO: LE TECNICHE
- MANI MORBIDE E GIOVANI ANCHE A 60 ANNI
- GAMBE: 10 DOMANDE E RISPOSTE SULLE TELANGECTASIE
8) RIMODELLARE LA SILHOUETTE
- I TRATTAMENTI PER LA LINEA
- LIPOFUSIONE: VIA I CUSCINETTI IN UNA SEDUTA
- SCOLPIRE SENZA BISTURI
- GLUTEI-UP: LE MIGLIORI TECNICHE DI RIMODELLAMENTO E TONIFICAZIONE DEL FONDOSCHIENA
- VIA I GONFIORI DALLA TESTA AI PIEDI
9) SCHEDE PRATICHE
- COME PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA BELLEZZA TUTTI I GIORNI. TANTE SCHEDE PRATICHE CHE TI GUIDANO CON IL PRATICO SISTEMA 'DOMANDA E RISPOSTA'.
10) ECO BEAUTY
- QUANTO E’ VERDE IL NATURALE
- SICUREZZA BIO PER LA PELLE
- ECOFRIENDLY: IL BEAUTYCASE ETICO FA BENE A NOI E AL PIANETA.
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